HEALING MUSIC 528 Hz ❤️ RELAXING ANGEL SINGING. RELAXING MUSIC. MEDITATION.
Meditation Music, Healing Music, Sleep, Zen, Yoga, Study Music, Spa Music, Solfeggio, 528Hz, Stress Relief Music, Positive Energy.
If you like what I do, I invite you to 🔴 🔵 🔴 S U B S C R I B E 🔴 🔵 🔴 and join our community.
.....WITAM CIĘ RADOŚNIE W WIBRACJACH MIŁOŚCI, SZCZĘŚCIA I OBFITOŚCI.....
TRANSMISJA NA ŻYWO - Pozytywna energia 432Hz
Nic nie jest stałe – wszystko wibruje, wszystko jest energią.
NA ŻYWO ZAKOŃCZONA. Pozytywna energia 432Hz Pozytywne Wibracje OM - Mantra Energetyczna 432Hz.
Oglądaj i słuchaj za DARMO poniżej
Mantra Om może być wykorzystana w praktyce głębokiej relaksacji, medytacji angażując kilka zmysłów, żeby sobie pomóc w koncentracji. Mantra pomaga w osiągnięciu wewnętrznej harmonii. To sposób na relaksację, rozpoczęcie i zakończenie praktyki jogi, medytacji.
OM - uważa się za dźwięk uniwersalny, reprezentuje wszystko i wszystkich, cały świat i wszystkie jego dźwięki, odzwierciedlając nasze połączenie z wszechświatem. Łączy umysł, ciało i oddech. Śpiewanie mantry poprzez wibracje dźwiękowe wprawia w rezonans określone części ciała, w tym wypadku klatkę piersiową, gardło i czaszkę. Odczuwalne pozytywne wibracje dźwięku OM sprzyjają połączeniu z energią ciała. Nic nie jest stałe – wszystko wibruje, wszystko jest energią.
Dźwięk Om wibruje z częstotliwością 432 Hz. Jest to najbardziej naturalna częstotliwość. Wszelkie dźwięki występujące w naturze, takie jak szum fal, odgłos wiatru czy ćwierkanie ptaków mają właśnie taką częstotliwość. W związku z tym uznaje się ją za kojącą, sprzyjającą relaksowi i wyciszeniu.
Zapraszam serdecznie do wyciszenia się i odzyskania harmonii ciała i umysłu.
DUCH ŚWIĘTY
MOJE CIAŁO UMYSŁ I DUCH JEST ZAWSZE W BOGU
MOJE CIAŁO UMYSŁ I DUCH JEST ZAWSZE W DUCHU ŚWIĘTYM
MOJE CIAŁO UMYSŁ I DUCH JEST ZAWSZE W JEZUSIE CHRYSTUSIE
MOJE CIAŁO UMYSŁ I DUCH JEST ZAWSZE W DOSKONAŁYM ZDROWIU,
BO MOJE CIAŁO UMYSŁ I DUCH JEST ZAWSZE W BOGU
Trwaj w Bogu w Duchu świętym z Jezusem Chrystusem ...... to żadna zła siła nie zniszczy Cię. Tak zwane "wampiry energetyczne" odpadną
zwiędną jak chwasty na zimę.
Traktuj swoje zdrowie jako priorytet. AFIRMACJE ZDROWI
Twoje ciało , umysł i duch niech będą zawsze w doskonałym zdrowiu. Traktuj swoje zdrowie jako priorytet. Twoje ciało to wspaniałe biologiczne "urządzenie" , wiele nie zdziałasz, gdy funkcjonuje nieprawidłowo.
Słowa potrafią ranić lub koić. Używaj ich, aby działały na Twoją korzyść.Rozjaśniaj uśmiechem świat wokół siebie i niech szczęście promieniuje z Twojego wnętrza. Kochaj i akceptuj siebie bezwarunkowo. Akceptuj to, że są sprawy, których zmienić nie możesz.
Wybaczaj i odpuszczaj w sytuacjach, które sprawiają ci ból. Pozbądź się tego, co związane z przeszłością, zwłaszcza smutną i złą, to co ciąży jak "kamień u nóg".
Jeśli jest w Twoim życiu dużo stresu wieczorem padasz na twarz, a rano wciąż odczuwasz zmęczenie i zaczynasz gubić się w swoim życiu
jesteś rozdrażniony, jest na skraju wytrzymałości, to skorzystaj z afirmacji - medytacji.
Zapraszam Cię do "Kolorowego ogrodu"
Staw czoło toksycznym sytuacjom, w które jesteś zamieszany, począwszy od ciągłego „ratowania” znajomego z opresji, dotyczy to również zwierząt, po tolerowanie negatywnych zachowań innych osób wobec ciebie. Akceptuj to, że są sprawy, których zmienić nie możesz. Robiąc coś na siłę - wbrew sobie, niszczysz siebie.
Po tej afirmacji-medytacji będziesz zrelaksowany jak mało kiedy - może uśniesz w trakcie, ale to też dobry sposób na odpoczynek - sen regeneruje nasze zdrowie.
Życzę Ci spokoju, relaksu i nabrania nowych sił do codziennych zajęć.
Twoje ciało, umysł i duch są zawsze w Stwórcy i doskonałym zdrowiu.
AFIRMACJA ZDROWIA - WIZUALIZACJA - KOLOROWY OGRÓD MARZEŃ
Zapraszam do ogrodu marzeń - AFIRMACJA https://youtu.be/rVXl3d5Gg1w
AFIRMACJA ZDROWIA - WIZUALIZACJA - KOLOROWY OGRÓD MARZEŃ
Psychosomatyczna przyczyna choroby: to żal, pretensje, złość, nienawiść,
brak wybaczenia sobie lub innym.
brak wybaczenia sobie lub innym.
Osoby, które zmieniają myślenie - zdrowieją!
http://oazamuzyczna.blogspot.com/
https://youtu.be/rVXl3d5Gg1w
http://oazamuzyczna.blogspot.com/
https://youtu.be/rVXl3d5Gg1w
Ludzkie ciało zostało zaprojektowane idealnie. Samo w sobie jest pełne harmonii.
Psuje się, kiedy nasze myśli przestają być harmonijne, gdy cierpimy, złościmy się,
przeżywamy negatywne emocje.
Dzieje się tak, ponieważ myśli i emocje stanowią z ciałem jedność.
Jeśli zaczynamy chorować, to wokół siebie znajdziemy wszystko,
czego nam potrzeba do uzdrowienia.
czego nam potrzeba do uzdrowienia.
Możemy spróbować myśleć inaczej. Możemy kochać siebie, świat i ludzi,
czuć się dobrze w swoim życiu.
czuć się dobrze w swoim życiu.
Możemy każdy dzień zaplanować tak, abyśmy byli szczęśliwi. Warto spróbować!
AFIRMACJA - WIZUALIZACJA - NA LEŚNEJ POLANIE
Wizualizacja https://youtu.be/_jV61_JW0Ic wpływa na naszą postawę, ponieważ wewnętrzne obrazy zapisane w podświadomości tworzą wzorce naszych zachowań i reakcji. Twórcza wizualizacja może pobudzać ukryte siły obronne organizmu. W tym celu należy wyobrażać sobie swoje ciało, umysł i ducha jako doskonale funkcjonujący organizm. Stosując wizualizację możemy brać aktywny udział w przywracaniu i utrzymaniu własnego zdrowia.
http://oazamuzyczna.blogspot.com/
http://oazamuzyczna.blogspot.com/
Jeśli jesteśmy pełni obaw to niepewność i lęk sprawiają, że negatywne przeżycia czy sytuacje stają się naszym udziałem, a wokół nas gromadzą się ludzie nieodpowiedni. Kiedy natomiast jesteśmy przychylnie nastawieni do życia, spodziewamy się przyjemności i szczęścia, wówczas przyciągamy do siebie osoby i wydarzenia, które odpowiadają naszym pozytywnym oczekiwaniom - im więcej pozytywnej energii wkładamy w nasze wizje tym więcej się ich spełnia.
NATURALNA ZIELONA ŻYWNOŚĆ
SUPERFOOD - NATURALNA ZIELONA ŻYWNOŚĆ - ODŻYWIANIE NA POZIOMIE KOMÓRKOWYM
Zielona Żywność to naturalne suplementy oparte na świeżych sokach z zielonych traw, owoców, warzyw oraz ziół przyrządzone według wieloletnich, sprawdzonych metod produkcji. Posiadają naturalne i aktywne witaminy, minerały, aminokwasy i fito związki, które zapewniają oczyszczanie organizmu oraz pełne odżywienie na poziomie komórkowym......
CENNE SKŁADNIKI - WĘGLOWODANY - JAKIE SĄ DOBRE DLA ZDROWIA
Cukry, czyli węglowodany, to podstawowe źródło energii dla organizmu. Oznacza to, że są one niezbędne w naszej diecie. Jednak czy można je spożywać bez ograniczeń? W żadnym razie. Ilość i jakość spożywanych cukrów mają ogromne znaczenie.
PASTY / SMAROWIDŁA - ZIELONA PASTA Z BROKUŁA
Uwielbiamy przeróżne pasty, które urozmaicają codzienna dietę. Pasty i różne smarowidła często goszczą na naszym stole, dlatego postanowiłam dziś zrobić smaczną pastę z brokuła,
http://oazamuzyczna.blogspot.com/
http://oazamuzyczna.blogspot.com/
CENNE SKŁADNIKI - MINERAŁY - POTAS W ORGANIZMIE
Potas jest makroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełni istotną rolę w skurczu mięśni, w przewodnictwie nerwowym. Ponadto warunkuje właściwe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Niedobór potasu jest jedną z przyczyn nadciśnienia tętniczego.
http://oazamuzyczna.blogspot.com/
http://oazamuzyczna.blogspot.com/
pozdrawiam serafjogin
OLEJ KOKOSOWY MA SPORO WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNYCH !
Czy olej kokosowy, uznawany jest za najzdrowszy olej? Olej kokosowy zawiera cenne witaminy – B2, B6, C i E, a także potas, wapń, magnez, cynk, fosfor, sód, żelazo i kwas foliowy. Jest bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe w tym kwas laurynowy, który występuje jedynie w mleku matki. Olej kokosowy w temperaturze pokojowej ma konsystencję stałą. Nadaje się do smarowania pieczywa. Jest idealny do smażenia, a to dzięki dużej zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych, które nie utleniają się. Sprawdza się do smażenia w wysokich temperaturach, gdyż nie jest toksyczny i nie traci swoich cennych właściwości.
OLEJ KOKOSOWY
1. Działa antybakteryjnie, antywirusowo
2. Wzmacnia układ immunologiczny
3. Wspomaga wchłanianie witamin, minerałów, aminokwasów oraz składników odżywczych,
chroni przed osteoporozą
4. Spowalnia procesy starzenia się skóry,
zwiększa wytrzymałość i poprawia wydolność fizyczną
5. Polecany dla osób majacych nadwagą,
łagodzi objawy związane z syndromem chronicznego zmęczenia
6. Zmniejsza stany zapalne oraz wspiera gojenie uszkodzonych tkanek
Nadaje się do sałatek, ryżu, makaronów, warzyw. Możesz używać tego oleju do pieczenia oraz robienia deserów. Masło kokosowe może być stosowane do pielęgnacji skóry i włosów, dzięki swoim właściwościom nawilżającym i odżywiającym.
NA CZYM SMAŻYĆ ?
Potrawy smażone są smaczne, ale jednocześnie tłuste. Wpływ na ich „zdrowotność” ma głównie tłuszcz, który został użyty do ich przygotowania. Smażenie to sposób obróbki termicznej pokarmu, które odbywa się w temperaturze około 100 - 200 stopni C w środowisku tłuszczu. Smażyć możemy przy użyciu niewielkiej ilości tłuszczu - smażenie płytkie, lub w tzw. głębokim tłuszczu, kiedy to potrawa jest całkowicie zanurzona.
RODZAJE TŁUSZCZÓW:
Najogólniej tłuszcze do smażenia możemy podzielić na zwierzęce - smalec, masło i roślinne - margaryny, oleje, oliwy. W składu obu tych rodzajów tłuszczów wchodzą kwasy tłuszczowe, wśród których możemy wyróżnić kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone, które różnią się między sobą budową chemiczną. Kwasy te mają wpływ na to, jaki tłuszcz nadaje się do smażenia.
Jaki tłuszcz wybrać do smażenia?
Przede wszystkim powinien mieć on wysoki punkt dymienia, czyli moment kiedy tłuszcz zaczyna się rozkładać. Najlepiej jeżeli jest to powyżej 200 stopni C. Powinien zawierać jak najmniej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które najłatwiej ulegają degradacji do szkodliwych substancji. Lepiej zatem wybierać tłuszcz z przewagą kwasów nasyconych i jednonienasyconych.
Takie warunki spełniają: rafinowany olej kokosowy, rafinowana oliwa z oliwek, rafinowany olej rzepakowy, rafinowany olej ryżowy.
Najlepiej wybrać, któryś z następujących olejów: kokosowy, ryżowy, rafinowaną oliwę. Jednak każde smażenie wiąże się z wprowadzeniem do organizmu niepożądanych składników. Smażąc na niewłaściwym tłuszczu dostarczysz do organizmu rakotwórcze substancje. Natomiast wybierając dobry tłuszcz do smażenia, dostarczysz do organizmu nasycone kwasy tłuszczowe, które nie są wartościowe i ich częste spożywanie również będzie miało negatywny wpływ na zdrowe. Na odpowiednim tłuszczu można smażyć, ale samo smażenie nie powinno być głównym sposobem przygotowywania potraw.
UWAGA! Nie smaż na oleju (tłoczony na zimno):
z pestek winogron
z orzechów włoskich
z pestek dyni
kukurydzianym
sojowym
sezamowym
słonecznikowym
lnianym
DO SMAŻENIA I PIECZENIA – używajmy oleju kokosowego lub oleju ryżowego. Jeżeli chcemy podsmażyć krótko, np. cebulę do sosu albo poddusić warzywa – możemy to zrobić na oliwie z oliwek. Jeżeli natomiast chcemy dodać olej do gotowych potraw - sałatek, których temperatura jest równa lub niższa od 40 stopni – najlepsze są wszelkie nierafinowane oleje roślinne, również te wielonienasycone, szczególnie olej z nasion lnu, bogaty w kwasy tłuszczowe Omega 3), które mają działanie przeciwnowotworowe i przeciwzapalne.
Przykładowe tłuszcze i ich średnie punkty dymienia [°C]
RAFINOWANY:
olej kokosowy rafinowany - 200 [°C]
olej ryżowy rafinowany - 250 [°C]
oliwa z oliwek rafinowana - 225 [°C]
olej rzepakowy rafinowany - 205 [°C]
olej z pestek winogron rafinowany - 210 [°C]
NA ZIMNO:
Olej lniany tłoczony na zimno 110 [°C]
Olej ryżowy tłoczony na zimno 215 [°C]
Olej słonecznikowy tłoczony na zimno 110 [°C]
Olej rzepakowy tłoczony na zimno 110 [°C]
Olej z pestek dyni - 160[°C]
OLEJ RYŻOWY – powstaje z otrębów ryżu w procesie tłoczenia lub ekstrakcji. Posiada żółty kolor oraz przyjemny delikatny orzechowy smak oraz zapach. Używany przede wszystkim jako olej do smażenia ze względu na swoją dużą temperaturę dymienia, która wynosi, około 250 °C. Dzięki temu podczas smażenia, potrawy dochodzą szybciej i tracą mniej wartości odżywczych. Kolejną zaletą dlaczego używany jest do smażenia to: niska wchłanialność przez potrawy, które zachowują swój oryginalny smak.
OLEJ LNIANY – tłoczony na zimno z nasion lnu.
Najważniejszą ich zaletę stanowi zawartość ok. 45% tłuszczu, w skład którego wchodzą przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6. Z pomocą kwasów jednonienasyconych w naszym ciele dochodzi do obniżenia poziomu „złego” cholesterolu , przy jednoczesnym zwiększeniu wskaźnika „dobrego” cholesterolu. Zmiana powyższych proporcji istotnie ogranicza ryzyko chorób związanych z układem krążenia. Bogata zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w oleju lnianym ma duże znaczenie. Nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć, przez co muszą być dostarczone wraz z pożywieniem.
Olej lniany jest głównym składnikiem diety Dr. Budwig. Główna myśl biochemiczki sprowadza się do tego, iż we współczesnej diecie jest za mało kwasów Omega-3, w przeciwieństwie do Omega 6, których jest za dużo (dysproporcja powoduje m.in. zachwianie równowagi immunologicznej i skłonność organizmu do stanów zapalnych). Olej lniany jest nieocenionym składnikiem podczas procesów oczyszczania wątroby.
Dieta dr Budwig znalazła zastosowanie w leczeniu następujących schorzeń: nowotwory łagodne i złośliwe, arterioskleroza, schorzenia prostaty, atak i zawał serca, arytmia, astma oskrzelowa, obtłuszczenie wątroby, problemy trawienne, wrzody żołądka, artretyzm, problemy dermatologiczne, schorzenia wieku starczego, problemy z nauką i pamięcią, wady wzroku i słuchu, stwardnienie rozsiane, schorzenia woreczka żółciowego, cukrzyca.
Smacznego!
Pozdrawiam w wibracjach miłości i radości
serafjogin
Subskrybuj:
Posty (Atom)
DIETY dla ZDROWIA
- ► DIETA ZASADOWA
- ► DIETA ROZDZIELNA
- ► DIETA ANDERSONA - NIEŁĄCZENIA PRODUKTÓW
- ► DIETA Dr BUDWIG
- ► DIETA GERSONA - LECZENIE RAKA
- ► DIETA STRUKTURALNA Dr BARDADYN
- ► DIETA BŁONNIKOWA Dr SIEGALA
- ► DIETA DUKANA - BIAŁKOWA / PROTEINOWA /
- ► DIETA ANTYSTRESOWA
- ► DIETA POPRAWIAJĄCA HUMOR
- ► DIETA MAKARONOWA - NA JESIENNĄ DEPRESJĘ
- ► DIETA DASH - zdrowotna kuracja odchudzajaca
- ► DIETA DIAMONDÓW - ODCHUDZAJĄCA
- ► DIETA NA PŁASKI BRZUCH
- ► DIETA 1000 KALORII
- ► DIETA 1000 KALORII - SZYBKA UTRATA WAGI
- ► DIETA NA URODĘ - SKÓRA - WŁOSY - PAZNOKCIE
- ► DIETA NA MOCNE KOŚCI, SPRAWNY MÓZG I URODĘ
- ► DIETA NA DOBRĄ PRACĘ MÓZGU
- ► 3 DNIOWA DIETA WEEKENDOWA - ODCHUDZAJĄCA - PŁASK...
- ► 5 SPOSOBÓW NA PŁASKI BRZUCH
- ► DIETA KOPENHASKA - ODCHUDZAJĄCA W 13 DNI
- ► DIETA Dr EWY DĄBROWSKIEJ - OCZYSZCZAJACA
- ► DIETA MAI BŁASZCZYSZYN - OCZYSZCZAJĄCA - 10 dni...
- ► DIETA JAGLANA - OCZYSZCZANIE ORGANIZMU
- ► DIETA OWSIANA
- ► DIETA ODTRUWAJĄCA - DETOX
- ► DIETA CYTRYNOWA - LEMON DETOX DIET
- ► DIETA JOGURTOWA - OCZYSZCZANIE ORGANIZMU
- ► DIETA KEFIROWA - OCZYSZCZANIE ORGANIZMU
- ► DIETA KAPUŚCIANA - PREZYDENCKA
- ► DIETA NORWESKA
- ► DIETA DLA SENIORA
- ► DIETA LEKKOSTRAWNA
- ► DIETA BEZGLUTENOWA
- ► DIETA ANTYHISTAMINOWA
- ► DIETA CUKRZYCOWA
- ► DIETA PRZY WRZODACH ŻOŁĄDKA
- ► DIETA przy HELICOBACTER PYLORI
- ► DIETA BANANOWA 3, 7 i 30-dniowa
- ► DIETA CZEKOLADOWA
- ► DIETA JAJECZNA - MONODIETA - ODCHUDZANIE
- ► DIETA LIGHT - " DIETA Z TOREBKI "
- ► DIETA JABŁKOWA
- ► DIETA ZIEMNIACZANA
- ► DIETA RYŻOWA
- ► DIETA MLECZNA
- ► DIETA CEBULOWA
- ► DIETA NA MROŹNE DNI
- ► DIETA WEGETARIAŃSKA
- ► DIETA PIĘCIU PRZEMIAN - dla harmoni, ciała, i du...
- ► DIETA wg. GRUP KRWI
- ► DIETA MAKROBIOTYCZNA
- ► DIETA AZTECKA
- ► DIETA TYBETAŃSKA
- ► DIETA DALEKIEGO WSCHODU
- ► DIETA JAPOŃSKA - NISKOKALORYCZNA
- ► AFRYKAŃSKA DIETA ODCHUDZAJACA